ذهن آگاهی

چگونه توانایی‌های مغزم را در شش هفته تغییر دادم

به‌تازگی شواهد و مدارکی بیشتری به‌دست‌آمده که نشان می‌دهند تغییرات ساده در زندگی روزمره می‌تواند مغز ما و عملکرد آن…