تغذیه سالم
-
دریافت پروتئین کافی در میانسالی با پیری سالم مرتبط است
تجزیه و تحلیل اخیر از داده های مطالعه سلامت پرستاران (NHS) نشان می دهد که مصرف پروتئین، به ویژه از…
بیشتر بخوانید » -
10 راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
اگر فشار خون بالا دارید، ممکن است تعجب کنید که آیا دارو برای کاهش اعداد لازم است یا خیر؟ اما…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای فوق فرآوری‌شده و افزایش خطر ابتلا به سرطان
محققان کالج امپریال لندن دریافتند که خوردن بیش از حد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد، به‌ویژه…
بیشتر بخوانید » -
بروکلی هم حافظ روده هم مانع بیماری
دانشمندان دریافته‌اند مولکولی در کلم بروکلی با پوشش روده کوچک فعل‌وانفعال انجام می‌دهد و از پیشروی بیماری جلوگیری می‌کند. پیشرفتی…
بیشتر بخوانید »